பிட்னெஸ் மேனியா: அபரிமிதமான உடற்பயிற்சி உடலுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துமா?
உடல் எடையைக் குறைப்பதற்காக உடற்பயிற்சியே அபரிமிதமாகும்போது உடலுக்கு பெரிய பாதிப்புகளை ஏற்படுத்திவிடுகிறது. எனவே, தங்களது வயது, உடல்நிலையைக் கருத்தில் கொண்டு ஜிம்களில் உடற்பயிற்சியல் ஈடுபட வேண்டும்